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消化不良别吃3种食物 试试这4款食疗方

发布时间:2019-2-15 20:53:50   浏览次数:176次

来源:中华养生网

在我们的身边,有不少的人都会出现消化不良的情况,一旦出现消化不良的情况,是很容易出现营养不良的情况出现,那么你知道当出现消化不良的情况,不能吃哪些食物呢?今天小编就跟大家讲解消化不良不能吃什么食物吧。

消化不良患者不能吃哪些食物

冬瓜

当你是脾胃虚寒的人群,引发消化不良的时候,最好是不要食用冬瓜,因为冬瓜是属于寒性的食物,如果摄入到体内的话,是很容易伤害到我们的胃,从而加重脾胃虚寒的情况,导致消化不良的症状加深。

糯米

糯米是常见的一种食物,很多人都挺喜欢吃的,但是如果你是消化不良的患者,最好是不要吃糯米,因为糯米的粘性是非常大的,非常不容易消化,这样就会加重消化不良的症状。

油炸食物

油炸食物也是消化不良患者不能吃的,因为当食物经过油炸的时候,会变得非常的坚硬跟油腻,而这样是非常不易于消化的,一旦不容易消化的食物被我们吃进体内的话,是不是就很容易让消化不良的病情越变越严重呢?

治疗消化不良的食疗方

白萝卜汁

材料:白萝卜。

做法:先把白萝卜清洗干净,然后去皮再切成小块,或者直接切成丝更好;然后把白萝卜直接放入榨汁机里面榨成汁,直接去掉白萝卜渣,取白萝卜汁直接饮用就可以了,每天差不多喝2次就好。

猪肚梗米粥

材料:猪肚、梗米、生姜。

做法:先把猪肚清洗干净,然后切成段;梗米直接淘洗干净;生姜洗净切成丝。锅里倒入清水煮沸后倒入猪肚、梗米跟生姜;用大火煮沸之后再转为小火慢慢熬煮1个小时左右,最后再加入适量的调味料,这样一道美味的猪肚梗米粥就完成了。

青椒炒苦瓜

材料:青椒2个、苦瓜250克、葱少许。

做法:先把青椒对半切,然后去籽后再洗净切成丝;苦瓜也一样是对半切,再去籽切丝;葱直接洗净切成葱段。锅里倒入适量的油,倒入青椒丝跟苦瓜丝,用大火翻炒1分钟后加入葱段跟调味料,再接着翻炒到材料熟透即可。

茶叶粥

材料:茶叶、大米。

做法:先把茶叶洗净之后放入锅里直接煮汁去掉渣,然后把大米先淘洗干净,倒入锅里,直接用小火煲1个小时,等大米熟透开花的时候就可以吃了。

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